草漯國民小學110學年度第二學期第8週午餐食譜設計表(葷)

日期

3/28
一

3/29
二

3/30
三

3/31
四

4/1
五

主食

薏仁飯

糙米飯

特餐
(蔬食日)

紫米飯

兒童節特餐
糙米飯

主菜

三杯雞

黃豆燒肉

海芽糙米養生粥

韓式鮮魚煲

日式咖哩豬排

(雞排丁.四分干丁.九層塔.薑片.蒜仁.黑麻油)

(豬腱丁.刈薯.肉丁.黃豆.蒜仁)

(白米.糙米.乾海帶芽.洗選蛋.麵輪.高麗菜.芹菜)

(鯰魚清肉丁.冬粉.韓式年糕條.泡菜.高麗菜.青蔥)

(豬排.咖哩粉)
炸好淋醬

副菜

栗子燒白菜

木須炒蛋

魚香茄子

味噌燒油豆腐

胡麻醬花菜

(大白菜.冷凍栗子.紅蘿蔔絲.小木耳.蝦皮)

(洗選蛋.高麗菜.紅蘿蔔絲.脆筍絲.青蔥)

(茄子.豆干丁.四季豆.蒜末.青蔥)

(白蘿蔔.油豆腐丁.紅蘿蔔丁.青蔥.味噌)

(青花菜.白花菜.紅蘿蔔絲.木耳絲.芝麻醬.花生醬.白芝麻.香油)

青菜

青松菜

有機青江菜

有機荷葉白菜

有機山茼蒿

小白菜

湯品

南瓜濃湯

蘿蔔魚丸湯

芝麻包

玉米海結湯

日式味噌湯

(南瓜.洋蔥.紅蘿蔔小丁.濃湯粉.安佳奶粉.麵粉)

(白蘿蔔.虱目魚丸.芹菜)

(晶鈺芝麻包)

(玉米條.海帶結.大骨)

(豆腐.洋蔥.乾海帶芽.青蔥.味噌)

其他

水果

黃豆奶

水果

六年級畢旅補發：
墨西哥特濃奶酥、巧克力捲、藍莓寒天貝果、果汁

四年級校外教學：
墨西哥特濃奶酥、巧克力捲

全榖根莖類

5.0

4.7

5.0

5.2

4.5

蛋豆魚肉類

2.2

2.5

2.0

2.6

2.5

蔬菜類

1.6

1.5

1.6

1.4

1.6

水果類

1

1

乳品類

1

油脂類

2.5

2.5

2.5

2.5

3.0

熱量

728

667

653

707

738

◎ 本廠一律使用國產（台灣）豬肉的食材

蔬菜為預先排定.受天氣及採收期等因素影響.若有調動敬請見諒

西餐禮儀菜單
(用餐班級：三丁、三戊、三己)

日期

3/29
二

主食

義大利麵

(義大利麵.玉米粒.三色丁.絞肉.洋蔥.黑胡椒粒)

主菜

富統醬燒大排

(富統醬燒大排)

副菜

時蔬擺盤

(紅蘿蔔.地瓜.青花菜.玉米條)

湯品

蘿蔔魚丸湯

(白蘿蔔.虱目魚丸.芹菜)

全榖根莖類

4.7

蛋豆魚肉類

2.2

蔬菜類

1.3

水果類

乳品類

油脂類

2.5

熱量

639

草漯國民小學110學年度第二學期第8週午餐食譜設計表(素)

日期

3/28
一

3/29
二

3/30
三

3/31
四

4/1
五

主食

薏仁飯

糙米飯

特餐
(蔬食日)

紫米飯

兒童節特餐
糙米飯

主菜

三杯雞

黃豆燒肉素雞

海芽糙米養生粥

花生小黃瓜

素黑胡椒肉排

(杏鮑菇頭.四分干丁.九層塔.薑片.黑麻油)

(素雞.刈薯.黃豆)

(白米.糙米.乾海帶芽.洗選蛋.麵輪.高麗菜.芹菜)

(小黃瓜.素火腿.水煮花生)

(素黑胡椒肉排)
 

副菜

栗子燒白菜

木須炒蛋

魚香茄子

味噌燒油豆腐

胡麻醬花菜

(大白菜.冷凍栗子.紅蘿蔔絲.小木耳.乾香菇絲)

(洗選蛋.高麗菜.紅蘿蔔絲.脆筍絲)

(茄子.豆干丁.四季豆.薑末)

(白蘿蔔.油豆腐丁.紅蘿蔔片.味噌)

(青花菜.白花菜.紅蘿蔔絲.木耳絲.芝麻醬.花生醬.白芝麻.香油)

青菜

青松菜

有機青江菜

有機荷葉白菜

有機山茼蒿

小白菜

湯品

南瓜濃湯

蘿蔔魚丸湯

芝麻包

玉米海結湯

日式味噌湯

(南瓜.紅蘿蔔小丁.安佳奶粉.麵粉)

(白蘿蔔.素皮酥.芹菜)

(晶鈺芝麻包)

(玉米條.海帶結)

(豆腐.乾海帶芽.青蔥)

其他

水果

黃豆奶

水果

六年級畢旅補發：
墨西哥特濃奶酥、巧克力捲、藍莓寒天貝果、果汁

四年級校外教學：
墨西哥特濃奶酥、巧克力捲

全榖根莖類

5.0

4.7

5.0

5.2

4.5

蛋豆魚肉類

2.2

2.5

2.0

2.6

2.5

蔬菜類

1.6

1.5

1.6

1.4

1.6

水果類

1

1

乳品類

1

油脂類

2.5

2.5

2.5

2.5

3.0

熱量

728

667

653

707

738

蔬菜為預先排定.受天氣及採收期等因素影響.若有調動敬請見諒