(一)共辦理三場研習增能活動如下：

１、研習一、北歐式健走融入式教學（研習時數 8 小時）

(１)日期： 113 年 4 月 27 日(星期六)上午 8 時 30 分至下午 5 時 30 分。 

(２)地點：中華大學Ｍ140 教室、中華大學校園

(３)報名連結：北歐式健走融入式教學報名表單 https://forms.gle/JktgJ12GQ1kN6k9f6

２、研習二、椅子瑜珈：多元運動適應體育教學（研習時 數 4 小時）

(１)日期： 113 年 4 月 28 日 (星期日) 上午 8 時 30 分至中 午 12:30 分。

(２)地點：中華大學健康休閒中心 舞蹈教室

(３)報名連結：椅子瑜珈：多元運動適應體育教學報名 表單https://forms.gle/1uubwF3sApgtBGGx7

３、研習三、滾筒與按摩球：肌筋膜自我放鬆（研習時數 4 小時）

(１)日期： 113 年 4 月 28 日 (星期日) 下午 1 時 30 分至下 午 5 時 30 分。

(２)地點：中華大學健康休閒中心 舞蹈教室

(３)滾筒放鬆教學報名表單報名連結：https://forms.gle/CPWduUxPPdB41HwF6

(二)報名期限：即日起至 4 月 20 日(星期六)下午 5 時，採線上 報名，敬請完成報名事宜，以利事前寄送錄取及行前通知。

(三)注意事項：

１、研習活動會有動態操作課程，請穿著舒適之運動服 裝。

２、響應環保，減少垃圾量，請自備水壺。